健康のこと

あたたかくなっても冷えには甘酒♪

投稿日:2017.03.28 更新日:

冷える日は甘酒であたたかい夜を♪

 

3月も下旬になり暖かさも増しましたが

まだまだ朝晩冷える日がありますねぇ!

 

わたしは甘酒が大好きで

「甘酒あります!」の文字を見るとつい

「甘酒一杯!!」って言っちゃいます

 

うちの家族は今、マイブームが「甘酒」なんです♪

 

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甘酒って2種類あって

うちは昔から酒粕から作る甘酒をよく飲んでいて

酒粕をお湯で溶いてお砂糖をお好みに入れていただいてました♪

 

 

以前一度だけ米麹ともち米で

炊飯器を使って甘酒を作ってみました!

 

その甘さにビックリしたことがありましたが

米麹から作るのは時間がかかるので

一度作ったらそれだけで満足してしまい

 

買った方が早いので最近は

もっぱらスーパーに買いに行きます~~

(*^^*)

 

米麹と水と炊飯器だけでも出来るみたいですね

アルコール分がないのでお酒がダメな方には

米麹から作った甘酒がおススメです❣❣

 

「飲む点滴」と言われるくらいなので

消化が良くカラダに吸収されやすく

 

朝飲むと糖分もあるので

寝ぼけた頭もカラダも動かすのが楽です♪

 

夜飲むとビタミン群が多いし様々な酵素の働きで

疲労回復になり安眠にも繋がります♪

 

温まるしお通じも良くなるし

お肌の調子も整うし妊娠中もお子様にも安心

 

大好きな甘酒が注目されるようになったので

いつも買っていたお気に入りの甘酒が売り切れ状態。。。

 

 

まだまだ寒いと思う日も多いので

また炊飯器で作ってみようかな~~

 

夏こそカラダが冷えやすいので

甘酒は夏の体調維持と疲労回復にもどうぞ

 

 

あたたかい春の夜をお過ごしください♪

*^_^*

 

 

 

39分♪足瘦せサロン筑後小郡

伊藤美穂

Rosa Amor Manantial
 ローザ   アモール    マナンティアール

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