健康のこと

お風呂で温まったつもりでも。。。

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お風呂で確認して欲しいこと♡

昨日は
オレンジ風呂の投稿をしました

引き続きお風呂に関する
ぷち情報をお伝えします

あたたくなると
湯船に浸かる時間が短くなるなりませんか

湯船に浸かって少しすると
すぐに上がりたくなる季節にもなって来ました

花冷えの季節は
まだまだ朝晩は冷える日が多いです

お風呂に浸かって
上がる前にちょっと確認してみてください

脇の下に手を入れてみてください
ちゃんと温まっていますか
鼠蹊部も温まっていますか

冷え性の方でなかなか
温まりにくい方がいらっしゃいますが
意外にもまだ冷えていることがあります

大きなリンパ節が
ある脇の下と鼠蹊部!!

温まっていることを確認して
温度差を感じないようでしたら上がりましょう

お風呂でゆっくり湯船に浸かることは
いろんな氣に触れた一日をリセットするには
とても良い浄化効果があります

沈んだ氣は上がり
上がり過ぎた氣は落ち着き
心もカラダもフラットになれます

その時に思いついたことや
やってみたいことが浮かんだら

それは潜在意識からのメッセージきrきら
チャレンジすべきものだったりします💓

やりたいことはやらないでいると
潜在意識にストレスとして蓄積されますから
思うことがあればぜひチャレンジを~🌟

 

今週は晴れのお天気が続き
お花見日和な日を過ごせそうですね~🌸

今しか見れない景色を
この季節を存分に楽しみましょう

 

 

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ローザ(伊藤 美穂)

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