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つらい関節炎にアロマでお手当

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関節炎でお悩みの方
最近は多いのではないでしょうか

関節炎は関節の過度の使用による
摩耗だけが原因でなく
食生活が一因していることもあります

関節炎って年齢別に
症状の解決策はありますが
長引く痛みや慢性的な痛みには
アロマでお手当をすることも出来ますよ💗

アロマをお持ちでしたら
痛む関節の温湿布やトリートメントをおススメしますきrきら

🌿おすすめのアロマ精油🌿
ラベンダー
ローズマリー
ユーカリ
フランキンセンス
ジュニパー
ベルガモット

【使い方】
お風呂に数滴落として入浴
アロマでおしぼりを作り患部に当てる
トリートメントオイルでマッサージ

 

アロマ精油は香り成分の凝縮オイルです
大量に使うと頭痛がする場合もありますから
少量からお試しくださいね🍀

つらい関節炎は若いうちは
カラダの機能的にも炎症も早く取れやすいのですが

年齢と共に関節の摩耗による症状は
なかなかすぐにはよくはならないものですね

老化と共に症状が進むことの方が多いように思います

でも最近は食品過敏症や食品アレルギーが
関節炎の原因になっているケースもあるようです

お友達の指の関節炎は
小麦と砂糖をしばらく抜くと良くなりましたきrきら

食品過敏症を起こしやすい食材
砂糖
小麦粉
じゃがいも
トマト
なす
パプリカ

ナス科のものがほとんどですね~

鎮痛剤を度々使っていると
コラーゲン生成力が落ちるので
かえって逆効果になり慢性的な関節炎には向きません

どうしても痛みを抑えたい
と言う時だけの使用をお勧めします

巷ではグルコサミンや
コンドロイチンなどのサプリを飲んだり

筋肉を鍛えて骨への負担を軽くするなど
様々な対処策がありますから

まずは
ご自分の生活習慣を見直すと
関節炎とさよなら出来る可能性に繋がります🍀

アロマはそんな生活の中の
ゆったりくつろげる環境で使うことで
それぞれのアロマ精油が持つパワーを発揮してくれますよ💗

 

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ローザ(伊藤 美穂)

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