アロマ 心とカラダ

アロマでリフレッシュといえば♪

投稿日:2017.07.08 更新日:

梅雨の憂鬱を
柑橘系のアロマでリフレッシュ♪

 

 

柑橘系の代表的なアロマは。。。

 

スイートオレンジオレンジ

グレープフルーツピンクグレープフルーツ

レモンlemon.

 

ほかにもたくさんありますはーと

 

ビターオレンジ

ベルガモット

マンダリン

ライム

ゆず

カボス

スダチ

 

柑橘系のフルーツに似た

香りを持つハーブもあります

レモングラス=レモンに似た香り

シトロネラ=レモンに似た香り

メリッサ(レモンバーム)=レモンに似た香り

タンジェリン=オレンジに似た香り

 

柑橘系のアロマたちは

みずみずしく爽やかであまくまたはスッキリしていて

年齢や性別を問わずみんなに好まれる香りです

 

アタマをスッキリシャキッとしてくれたり

不安や恐怖心をやわらげてくれ前向きになれます

 

梅雨の憂うつだけでなく

気持ちが落ちているときや気分が乗らない時など

リフレッシュ&リラックスしたいときにはおすすめです

 

ここでは柑橘系のアロマで

手に入りやすく馴染みのある3つをご紹介します♪

 

梅雨の憂うつを解消するアロマ
柑橘系

lemon.スイートオレンジ
気分を明るく幸福感
リラックス&安眠
脳神経の緊張緩和
精神安定

lemon.グレープフルーツ
リフレッシュ&リラックス
気分を明るく幸福感
不安や緊張からの心の解放と安定
積極性と実行性向上

lemon.レモン
リフレッシュ&リラックス
不安や緊張からの心の解放
集中力&行動力向上

頭脳明晰作用

 

どんよりした気分をスッキリさせ

元気をくれる香りに癒され

ぐっすり眠れたらパワーも充電できますねハート

 

実際に柑橘系のフルーツを食べるのも

心とカラダにもよい作用がありますからおすすめです星

 

心とカラダが

前向きに元気になれる柑橘系アロマで

すこしでもこの梅雨の時期を健やかにお過ごしくださいバラ

 

Rosa Amor Manantial
 ローザ・アモール・マナンティアール
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