日常のこと

アロマで咳止め♪

投稿日:

アロマで楽になれることもあります♪

ちょっとしたことから
咳が出るようになってしまいました💦

エアコンのタイマーを
入れるのを忘れて夜中に寒いなぁと思って
消して寝たのですが次の朝喉が痛くなっていました💧

それが数日前で
今は痰がらみの咳が出て
お話がしにくいのですよ。。。

こんな時のわたしはいつも
アロマのユーカリに助けられています🍀

精油のフタを取って
香りを嗅ぐだけでも違います🌿

気道のかゆみがやわらぎ
咳が落ち着きます💓

【おススメなアロマ精油は?】
ティートリー
ローズマリー
ラベンダー
ペパーミント

これをコットンやティッシュ
またはガーゼなどに数滴垂らして
マスクの内側に入れます

するとしばらくすると
1時間くらいは咳を忘れさせてくれます
(症状や個人により差があることをご承知ください)

 

アロマ精油一本あれば
うがい薬の代用も出来ますきrきら

コップの水に1~2滴
精油を垂らしてガラガラうがいをするだけです

本来日本のアロマ精油は
雑貨扱いとなっていますが
フランスでは薬局で販売されています

日本でのアロマの認知は
残念ながらまだまだ低いですね😰

なので申し訳ありませんが
自己責任の上での使用をお願いいたします🙏

毎日の生活が
自然で素敵な香りに包まれますように💗

 

 

 

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ローザ(伊藤 美穂)

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