健康のこと

ガン・高血圧・動脈硬化に昆布のもどし汁

投稿日:2017.10.08 更新日:

昆布のもどし汁に

うれしい健康効果が♪

キッチンで

乾物類の整理をしていて根昆布を発見!

以前昆布のもどし汁が

ガン・高血圧・動脈硬化に効果があると知り

しばらく家族で飲んでいたっけ~

まだあったんだーと

早速またもどし汁をつくりました

 

今朝はそれを飲んで

ティータイムを過ごしてます

とろみ具合が

写真では伝わらないですね。。。

(^^;

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昆布に含まれる成分パワーは

テレビでもさんざん取り上げられたので

ご存知かと思いますがまとめてみましたよ

きrきら昆布のパワーきrきら

水溶性食物繊維アルギン酸

昆布のぬめり成分で過剰なコレステロールを包み体外へ排出

大腸がん予防に!

 

水溶性食物繊維フコイダン

昆布のぬめり成分で動脈硬化の原因のリポタンパク質を分解

 

ラミニン

アミノ酸の一種で血液降下作用

 

フコキサンチン

昆布の色素成分で脂肪蓄積抑制

体脂肪燃焼で高かめの血糖値効果作用

筋肉での糖のの利用促進

 

フコステロール

植物性コレステロール

肝臓でのコレステロール生産抑制

血液サラサラ効果

心筋梗塞・脳梗塞予防

 

EPA(エイコサペンタエン酸)

動脈硬化・心筋梗塞予防

 

ミネラル

カルシウム・カリウム・ナトリウム・マグネシウム・ヨウ素(ヨード)・鉄・亜鉛

体の組織を作り代謝活性化

 

昆布は育毛にも良く

食物繊維が豊富なので便秘解消できて

お肌の調子もよくなりますね~きrきら

 

たくさんの作用がある昆布なので

積極的に取り入れたいのですが

 

なかなか毎日は続かないので

ブレイクタイムのメニューに入れて

ほかのお茶と日替わりでいただくようにしましたクローバー

 

ほかにも氣になるお茶があるので

またご紹介しますね~はーと

バラ  Rosa Amor Manantial バラ

39分♪足痩せサロン筑後小郡

伊藤美穂 

Rosa Amor Manantial
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