アロマ アロマライフ

ミントをお茶にしてみました♬

投稿日:2016.09.23 更新日:

ミントのお茶を作りました♬

ミントのハーブティーは
飲んだことあるんですが

自分で作ってみると
なんてしあわせ〜💗

うちの花壇に
ミントがやってきたのは少し前

もぎたての葉をお水に入れると
香りが心地よいミントウォーターに♪

 

 

 

朝からフレッシュな気分で
清々しい一日をすごせます

ミントは元気が良くてうちの花壇でも
あっという間に増えてしまいました

あら!
こんなところからも可愛いミントが♬
って具合にプランターをよけてみると

地を這いどんどん
成長しているのが分かります (^_^*)

あまりに成長が早いもので
母がバッサリ切ってしまい
ちょっと淋しい感じになってしまいました
(゚o゚;;

バッサリと切られたミントたちを
香りの良いお茶にしてみましたー♪

収穫した葉をよく洗い
しっかり乾燥させて出来上がり

お茶にすると香りが凝縮されます
(*^^*)

自分で作ったわりには
とても美味しかったのでビックリ

ほんのり甘くて爽やか
身も心もほっこりとなりますよ

またまたお気に入りの
ハーブティー仲間が増えました♬

その効能は、意外にも万能なのです

香りは清涼感のあるメンソールの香り!

この香りを嗅ぐだけでも
爽やかな気分になれますね〜

鎮静効果や精神安定効能もあるので
緊張やイライラを和らげて
リラックスをもたらしてくれます

逆に気分が乗らない時など
気力UPや集中力UPにも期待出来ます

炎症を抑える効果も期待できて
食べ過ぎで消化不良や胃もたれ

花粉症にも葉を少量摂取すると
爽快感を味わえます

古代ローマ人は
ミントの効果を知っていたんでしょう

お酒の席でのぼせた頭を冠を作り
被って癒していたとか。。。

また
炎症を抑える働きも期待出来るので

日焼けした肌やニキビなど
炎症のあるお肌にミントウォーターが
活躍してくれますよ

わたしのお友達は
頭痛がするときにこめかみに
ミントの精油を塗ってました。。。
(゚o゚;;

直接肌に付けるのは
オススメ出来ないので
自己責任の上でお使いくださいね〜!

他にもたくさんの効能や
使い方もたくさんありますが

夏の暑いときなど
お風呂に葉っぱを浮かべるとか
精油を5〜6滴垂らして入浴すると
爽快感があり心地良いです

これはオススメです♬

薬に頼らずその辺の葉っぱで
気分が良くなるっていいですね

 

花壇のハーブたちのメンバーです

ローズマリー
ゼラニウム
薔薇
ラベンダー
ミント
ホーリーバジル

土が合わなかったのか
ローリエがいなくなったけれど

 

うちの花壇にだんだん
ハーブが増えてきました

ますます朝の花壇を覗くのが
楽しみな毎日です(^-^)

たのし〜♬

 

あなたの毎日も
こころ踊るものがありますか?

それってなんでしょうか?

いつかお会いした時に
教えてくださいね♪  ( ^_− )☆

 

 

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