アロマ

ローズマリーってすごいよ♪

投稿日:2016.09.26 更新日:

ローズマリーって好き♥

 

10/8(土)は

筑後てづくりや 離れ「ケレス」にて

ローズマリーのお化粧水を作りますよ~♬

 

 

 

大好きな香りを皆さまにご紹介できるのも嬉しい

わたしが毎日つかっている化粧水は手づくりなんです♪

 

 

花壇に元気に咲いているローズマリーを使って

昨年からずっと手づくりしているんです。

 

 

ローズマリーの香りっていいですよね~

癒やしと元気をもらえる香りです!

 

 

うちの花壇のローズマリーです ローズマリー

 

image

 

 

 

グラスにもみ洗いした葉を入れた

ローズマリーの香りのお水をいただきながら

今このブログ書いてますキラキラ

 

 

 

その期待出来る効果とは。。。

 

 

 

主成分にシネオールというものがあり

精油には特に消毒液のあのツンとする感じの香りがします

 

 

呼吸器のケアに有効で

咳、気管支炎、鼻づまりなど呼吸が楽になりますよ♪

 

 

よくお肉料理にローズマリーが使われますが

肝臓強壮作用胆汁分泌促進作用もあり

消化不良や食欲不振を助けてくれるからなんです♪

 

 

ほかにも

筋肉を活性化してくれる作用もあるので

朝の散歩やジョギング前に活用すると

カラダの緊張がほぐれ筋肉が疲れにくくなりそう♪

 

 

また

筋肉痛も助けてくれるので

肩こりや筋肉疲労にも有効です♪

 

 

それに

血管の循環促進作用もあることから

低血圧の方や冷え性の方には嬉しい効果が期待できますよ♪

 

 

 

脳の血流も良くなるので集中力が上がりますから

仕事の効率アップや受験勉強の際にも取り入れるといいかも♪

 

 

シャンプーに利用すると頭皮の血行が良くなり

抜け毛や育毛促進、白髪やフケに良いと学んだので

 

わたしは無添加のシャンプーに昨年作った

ローズマリーチンキとラベンダーの精油を足して使っています

 

 

 

鎮痛作用もあるので頭痛や関節痛にも効果が期待できます♪

 

 

少し前にメディアで

アルツハイマーに良いということで話題になりました

 

抗うつ作用があるので

朝にローズマリーの香りを取り入れるのは

気分も上りココロがシャンと元気になります♪

 

 

もっとたくさんの効果が期待できるローズマリーキラキラ

 

 

スゴイからなんとか生活に取り入れたいと

自分で化粧水とクリームを作って毎日使っています

 

 

上手に活用できるとお薬に頼らずに

元気はつらつライフを送ることができそうですね

 

 

もしローズマリーが近くにあるという方は

日々の生活にぜひご活用ください

 

お時間が許す方がいらっしゃったら

10/8(土)の「いいもの倶楽部」で

お会い出来ると嬉しいです (*^-^*)

 

 

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筑後てづくりや

福岡県筑後市久富1679

0942-53-1126

 

 

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