健康のこと

出来ました♬ これで今年も元気に過ごします!

投稿日:2017.04.26 更新日:

出来ましたよ〜♪

元氣がさらに元氣になりそうです!

 

先日すぎなを採りに行き

水洗いして日陰干しにしていました♬

 

あれから

 

すぎな茶の完成を

心待ちにしていましたが

 

ちょうどその日からお天気が続き

あっという間に乾燥してくれて

出来上がりましたよ♪

 

『スギナ茶♬』 

 

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すぎなはシダの仲間で

杉の葉っぱに似ていることから名づけられたそうです

 

すぎなは ミネラルたっぷり♪

 

母なる大地から

ビタミンをはじめ鉄分やカルシウムなど

命に欠かせない重要なミネラルが豊富です!

 

 

そんなすぎなの

ありがたいパワーを簡単にまとめてみました♪ (^^V

 

すぎなの効能

細胞活性化

 傷ついた細胞を修復し筋肉や臓器を元気に

 血管のお掃除もしてくれます

むくみ解消作用

 水分代謝の活性化で利尿作用が♪

美肌効果

 血液を綺麗にしてくれて肌のかゆみにも!

 お風呂に入れるとかぶれ・アトピー改善に♪

デトックス作用

 ケイ素が含まれるので放射線対策になり

 体から重金属を排出してくれます

自律神経の調整

 イライラ・不安・不眠など

 

さっそくお茶にしていただきました〜♪

 

ちょっと青臭いけれど

甘みもあって美味しいです❣

 

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もしも気になる効能がありましたら

すぎなを採りに散歩に出かけませんか???

 

自然を感じつつ摘んでる間に

いろんなこと考えたり無心になれたり

 

生かされている感謝を覚えたり

なかなか普段味わえない自分との対話もできますよ

 

すぎなの力をいただいて

今年の夏もお互いに元気に過ごしませんか

 

 

 

 

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