健康のこと

手と頭の疲れにお勧めアイテム♪

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指の刺激で
ストレス解消が出来ますよ♪

普段から手作業の多い方必見です

わたしも手を使う仕事をしていますから
よく手がむくんだり疲れることがあります

そんなときに
お勧めなアイテムをご紹介しますきrきら

写真はわたしが3年前から
100円ショップで見つけて使っている
お勧めの指専用のローラー

これがめちゃお勧めなんですよ~

パソコンに向かっていることも多くて
調べものとかしていると時間があっという間に過ぎて

氣付くと手がむくんでることもしばしば。。。

そんな時に
ブレイクタイムを取り

このフィンガーローラーで
指を一本ずつコロコロします

爪だけをしたり
上下から左右からコロコロ

むくみもいい感じに消えます

頭もスッキリしますから
なかなかの優れものです💖

この前足の指もしたらどうかな?と思い
もう一本買い足しに行ったのですがなかったんです

もし見つけたら買いですよ~
ホントに氣持ちがいいので
しばらくは離せなくなります!!

わたしのパターンですが
これに慣れるといつの間にか使わなくなり
”思い出したようにまた使う“を繰り返しています💦

今また思い出して使っているわけです

イオンローラーとの併用で
手の疲れもす~っと引いて行きます

100円ショップで見つけたら
ぜひ連れて帰ってお試しください💕

それから
手浴ってご存知ですか

お湯を張った洗面器に
手を5分ほどつけて手の疲れをほぐすお手当です

これがなかなか気持ち良いので
こちらもお勧めですきrきら

 

今日も清々しい思いで
心地よい一日をお過ごしくださいね💖

 

 

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ローザ(伊藤 美穂)

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