アロマ アロマライフ 健康のこと

明け方の冷えにはご用心! ご用心♪

投稿日:2017.06.14 更新日:

つらかったインフルエンザ

やっと完治しました~♪

 

 

今のわたしは

去年撮った写真のように

 

雨上がりの

スッキリ澄んだ空に似た感覚で

 

雲に映る彩り豊かな彩雲のように

色々とやりたいこと盛りだくさん 虹

 

ゆっくり休養したおかげで

エネルギーチャージ満タンです キラキラ♪

 

 

先月からこじらせていた風邪は

インフルエンザでしたが今も流行ってるそうです

 

ひどかった咳も

やっと落ち着きほぼほぼ完治したように思います。。。

 

 

朝晩の冷えに

つい油断してしまいました~!(+_+)

 

夜眠るときは暑かったので

窓を開けて寝てしまったのです汗

 

夜中に寒いと思って窓を閉めましたが

時すでに遅くこの油断が大変なことになりました~

 

 

4日間の熱に全身痛と頭痛

その後も気管支炎的な咳と鼻水ズルズル汗

 

耳もおかしくなり

味覚も奪われましたー!(><)

人生2度目の味覚障害。。。

 

 

風邪のひき始めは

まさかこんな事態になるとは思ってもおらず

アロマですぐに治ると思って思ってました

 

今までがそうだったから。。。

 

なので簡単に考えて

微熱があるのにお仕事を続けてました

 

そしたら頭痛がひどくなり

起き上がれないほどの全身痛で

ご飯も食べれなかったです汗

 

なんという失態でしょうねーー!!

 

 

夜間のカラダの保温が

いかに大切かを身に染みて感じましたキラキラ

 

わたしは特に

首元が冷えるとすぐに喉をやられてしまうので

 

寝るときのネックウォーマーが未だに離せません

 

 

梅雨に入り蒸し暑くなるはずが

今年は冷えるので拍子抜けしちゃいますね~

 

日中が暑いからホント油断大敵です!!

 

疲れすぎないことも大事ですし

冷えないことがいかに大事かを身をもって経験させていただきました

 

 

甘酒や塩小豆をいただき

背あぶりとこんにゃくシップで汗をかき汗

 

さらに

腹巻で常にカラダをあたため

カラダのツボを刺激して炎症止めと免疫アップはーと

 

鼻と喉に蒸しタオル。。。

 

それから

ハーブティーで心と頭とカラダを癒やしコーヒー

 

アロマのユーカリとティートリーでの芳香浴とうがい!お茶

 

お友達から

ステキなアドバイスをもらったおかげもあり

 

病院に行ったけれど

お薬は飲まずに過ごしました

 

 

 

 

やっと復活です♪

明日からまたたくさんの方に囲まれてのお仕事です♪

 

 

今年の梅雨の夜は冷えることが多いので

どなたさまも  ご用心キラキラ ご用心はーと

 

 

冷えない夜をお過ごしくださいませ~よつば

 

 

バラ  Rosa Amor Manantial バラ

39分♪足瘦せサロン筑後小郡

伊藤美穂

Rosa Amor Manantial
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