健康のこと

本能を呼び覚ます「四つの原則」

投稿日:2018.02.22 更新日:

カラダの健康の秘訣を伝える
素晴らしい本をご紹介します♪

 

『本能を呼び覚ます「四つの原則」』

いつも多くの学びをいただく
愛光流という氣功整体の
山本清次先生が初めて書かれた本です本

先生の専門は整体ですが
ひとのカラダを看るに必要な
多方面の知識を持っていらっしゃいます

移動する際の先生のバッグには
たくさんの本や論文が詰まっています

先生のもとを訪れた方が
カラダの不調を訴えると

「良かったですね~」とすました顔で仰います

不調を感じること
それは生きているからこそ

「生きている証拠です!」( ̄▽ ̄)ニヤリッ!

本気でそう言われて
確かに!と納得してしまいます

 

思うに。。。
人のカラダが病むということは
そうなるカラダ創りをした結果のカラダ

それを実感する感覚力も無くなるほど
病んでいる自分に氣付けない方もたくさんいらっしゃる中

その不調に氣付けたことは
これから自然治癒力を稼働させて良くなれるということ

良かった!良かった!! となるわけです🍀

 

この本の「四つの原則」には
以下のことが書かれています

カラダのことがわかる
知ってなるほど当たり前なこと
常識よりも信頼できる
だれもができる簡単なこと
すぐ出来ること
簡単に出来る
やってみようと思う
基本のカラダを創るバイブル

だれでも出来る「四つの原則」

それが
なかなか当たり前にできない方もいます

わたしもそのひとり。。。

そういう方は
そうなるような選択をして来た結果のカラダと
いずれ対面しないといけない時が来るでしょう

人は生きているからこそ
必ず『死』と向き合わなくてはならない時がやってきます

ある意味最後を迎えるために
生きているという考え方もできますね

先生のお話をお聞きすると
すべての根源は自分の中にあると氣付かされます

たとえば
好きとか嫌いと思う心も
自分の中の反応ですね?

自分の中の意識反応を変えれば
この世に好きも嫌いもないわけです

カラダのことを考えれば
好きも嫌いもカラダに摂り込み
バランスをとることが重要なんだなぁと思います🍀

この本に書かれている
「四つの原則」を実行していると
カラダの循環が良くなり免疫機能もアップして

氣力に満ちた元氣を手にすることができることでしょう

実際に冷え性で
寒がりだったわたしも

この冬は周りが
インフルエンザで倒れて行く中

アロマのパワーももらっているからか
この寒さをこれまでよりも感じるまでもなく
元氣に過ごさせていただいています🙏

この本を読み進めるほどに
先生に巡り会えたことに感謝の思いでいっぱいになります

 

『本能を呼び覚ます「四つの原則」』

本能を呼び覚ましたい方
氣になるー!という方は
ぜひお手に取ってみてください💗

 

わたしのこれまでの冬とこの冬の違いは
首元と手首と足首からの体温放出を守ること🍀

これだけですが体感温度がかなり違います

特に手首の保温は
これまでやって来なかったのですが

今年はすっかりはまって
寝るときも手首ウォーマーが離せません

来年のためにさらに
レッグウォーマーをゲットしたいと思います💖

 

先生が本に書いてくださった
「行雲流水」

このことばのように
がんばらないといけないことはがんばり

それ以外は
これからも自然体で生きて行きたいです~🍀

 

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