健康のこと

眼の健康のために♬

投稿日:2017.07.22 更新日:

眼が疲れると

何気に触れたくなる眼のツボ♪目薬は刺激の少ないものを♪

 

 

 

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自然に手が行くところが

眼がほぐされたがっているところなのですクローバー

 

眼の周りにあるたくさんのツボ

ひとつひとつ覚えるのは大変です汗

 

眼をほぐすということは

眼の周りの筋肉や神経の緊張を取り

血流をよくしてあげるということ❣️

 

こめかみや眉毛の上

眼の周りの骨の上を優しく押してみて

気持ちが良いところを2〜3秒押してゆっくり離す

 

これを数回

気持ちが良い程度に刺激すると良いです星

 

 

頬骨を親指で

下から持ち上げるように押しながら

鼻の近くから耳の付近まで刺激するのも

眼に良いツボを通りますからやってみてくださいおんぷ

 

疲れ目に目薬をさすという

これまでの常識的な方法は

実はあまりオススメはできませんキラキラ

 

なぜかというと

スッキリワオー!と言いたくなる目薬には

 

眼に余計な刺激を与えることにもなり

スキーっとなる結構な添加物が入っているのです

 

眼の健康のために。。。

 

目薬は

潤いを補給する程度の

刺激の少ないものにしましょうハート

 

 

目薬をさすよりは蒸しタオルの方が

眼にはどれだけ良いでしょうかkirakira*

 

眼を温め血行が良くなったところで

眼の周りのコリと緊張をほぐす

 

そして耳と眼の関係性から

耳をほぐすことも眼には良いとされています。

 

 

その話はまた今度。。。

 

 

 

 

 

 

バラ Rosa Amor Manantial バラ

39分♪足瘦せサロン筑後小郡

伊藤美穂 

Rosa Amor Manantial
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