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瞑想にフランキンセンス

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今朝は
フランキンセンスの精油で
祈りの時間を過ごしました

フランキンセンスは
心とカラダに深い安息と解放をもたらしてくれる香りです

毎朝起きると
まず香りの瓶を選ぶことから始まる一日

選んだ香りに包まれながら
身支度を整えてお祈りタイム
これをどのくらい続けて来ただろう。。。

はじめの頃は
香りを選んだり選ばなかったり
祈りの時間を忘れたり今日はいいかとしなかったり

でもここんとこずーーっと続いてる
ブログも同じようにずーーっと続いてる

苦に感じていたことも
慣れてしまえばしないとなんだか気持ちがすっきりしない

そうなるのには
時間だけでなく回数が必要なんだなと思う

 

瞑想の仕方を教えてくださった先生が仰ってた

「瞑想はやったらやっただけ積み重ねになり
元に戻ったりマイナスになることはありません」

できないことができるようになるのは
回数を重ねることや場を踏むことが大切なのだと気付かされました

赤ちゃんは立てるようになるのをあきらめたりはしません
立てなくてもいいとあきらめる赤ちゃんはいませんね〜

いつか立つんだと見えている
理想の世界にたどり着きたくて
本能で生きていますね〜

 

心に湧き上がってくる感情は
本能から来るものですから
大切に育ててくださいね💗

 

今朝はフランキンセンスの精油で
朝の支度と祈りの時間を過ごしながら
心に思うことをつぶやいてみました

 

「あなたはこの先どうなりたいですか?

 

心に見えている景色に
身を置くことを望んでいるのなら
それはチャンスの何ものでもない

そのビジョンに近づく
勇気と踏み出す一歩が
あなたの未来に明るい炎を灯すはず

少しの勇気と一歩一歩の歩みが
あなたの心に描く理想のあなたに近づく秘訣です」

 

以前ふと心に浮かんだ言葉を
手帳に書いていたのを時々思い出して
心の支えにして来ました (^-^)

これからもすべてのものが
大きな愛につつまれるよう
祈りの時間を大切にして行きたいです

そんな時間が
香りとともにあることに深い感謝を捧げます💗

 

あなたの今日も
穏やかな愛につつまれる一日となりますように バラ

 

笑顔の多い一日を~  (*^^*)/

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ローザ(伊藤 美穂)

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