アロマ アロマライフ

花粉の季節もユーカリ&ティートリー♬

投稿日:2017.02.23 更新日:

とうとうやって来ましたー!

花粉の季節!!

 

目がかゆい!

鼻がもぞもぞ!

鼻水が〜〜!!

 

カラダに花粉が入らない工夫をするのが一番の対策です

 

マスクをして過ごすのもひとつですが

そのマスクにアロマでちょっとひと工夫してみましょう♪

 

花粉症に有効なアロマでマスク対策♬

 

花粉症に有効なアロマオイルを使って

花粉症のためのスプレーを作りました♪

 

 

このスプレーをマスクにシュッとするだけ

少しでも楽になっていただけるといいなぁと思います

 

マスクの外側にシュッとすると

目のかゆみ緩和にもなりますよ~

 

花粉症対策スプレーの作り方

とても簡単です❣️

 

【 準備するもの 】

50ml入るスプレー容器

※光避けに茶色や青色などの色が

付いているものがより良いと思います♡

アロマオイル  1〜3滴

無水エタノール 5ml

※アルコールの臭いが苦手な方は少なめに♡

精製水 45ml

 

【 作り方 】

容器に無水エタノールを入れる

アロマオイルを1〜3滴入れる

好みでブレンドしてもOK

①と②を振り混ぜる

精製水を加えてよく振り混ぜる

出来上がり

 

精油は精製水とは混ざらないので

必ず無水エタノールと混ぜた後で

精製水を加えてくださいね♪

 

わたしはユーカリとティートリーとペパーミントを

一滴ずつ入れて作ってみました

スッキリとした心地よい香りです

 

この倍の100mlでアロマオイルのブレンドを変えて

リフレッシュしたいときのルームスプレーとしても使えます(^^♪

 

花粉症にオススメのアロマオイル❣️

ユーカリ

ティートリー

ペパーミント

ラベンダー

 

共通の効能

花粉症緩和(ユーカリ)

抗菌

抗ウイルス

抗炎症

抗感染

殺菌

去痰

免疫活性(ユーカリ・ティートリー)

呼吸器の鎮静(ユーカリ・ティートリー)

アレルギー緩和(ラベンダー)

 

ラベンダーはリラックス効果もあるので

うまく使えると良いですね~

 

わたしは

数年前からいきなり花粉症になってしまい

この季節はくしゃみが出ると

鼻水が止まらなくなったりします。。。

(T_T)

 

アロマを学ぶ前は

鼻づまりにペパーミントを使ってました

 

ですが。。。

花粉症となるとペパーミントでは間に合わない!

 

アロマを学ぶと成分の学びが増え

学んだ先生が元看護士の方でメディカルアロマを

詳しく教えていただき成分の大切さを知ることができました

 

今年の花粉症対策にもなったかもしれませんが

昨年末から風邪気味でもやもやしていた頃から

ユーカリやティートリーも取り入れてました♪

 

だからなのかもしれませんが

今年は花粉が多い予報が出ていますが

今のところ一昨年と昨年よりは軽い気がしています

 

ユーカリはシネオール成分が多く

刺激臭が強いので苦手な方もいらっしゃるかも

 

お店やネットで見かけるユーカリには

ユーカリグロブロスとユーカリラジアータがありますが

ユーカリラジアータの方が比較的刺激は優しいですよ♪

 

ユーカリやティートリーは殺菌力もあり

空気中のウイルスを包み込むので

 

風邪の対策としてはかなり期待が出来ることもあり

初冬から春にかけて何かあるとついつい

力を借りてしまう頼もしいアロマオイルです

 

2月もあと5日で終わり

気分はもう春ですね~♪

 

 

桜が開花し始めています

青空に映えて美しかったですc.blossoms*

 

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