健康のこと

健康について気がついたこと..健康への気づかいなど..
ヘルシーライフを送るためのことを綴っています

 

病は氣から♪

『病は氣から』とは よく言ったものです♪ がんばらないといけ …

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うどんとおにぎりの関係♪

2018/01/19   -健康のこと

なるほど納得の うどんとおにぎりの関係! いつも安心安全で …

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HPBからの初めてのお客様♪

昨日は ホットペッパービューティーからの 初めてのご予約が入 …

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深呼吸で心とカラダを整える♪

2018/01/13   -健康のこと

現代人は呼吸が浅くなりがちですね~ お仕事でパソコンを使う方 …

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忘れ得ぬ手のぬくもり

2018/01/11   -健康のこと

ときには ご自分のカラダに「ありがとう」を♪   …

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ホットペーパービューティーからのご予約が可能になりました♪

新年が始まり あっという間の一週間が過ぎてしまいましたね~ …

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冬は乾燥と冷え対策をしっかりと♪

2017/12/29   -健康のこと

冬という季節は 風邪やインフルエンザをはじめ 乾燥とカラダが …

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電気ストーブ健康法で免疫アップ

2017/12/20   -健康のこと

冬は朝起きるのがしんどいですね~ いつまでも お布団と仲良く …

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さつまいものヤラピンと食物繊維で腸の健康を

2017/12/08   -健康のこと

秋から冬の乾燥した季節が 甘みのあるさつまいもの旬 寒いとき …

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冬のあたたかいココアで冷え予防と免疫アップ

2017/12/06   -健康のこと

ココアのことを知ると 夏でもココアを飲みたくなりますよ~ 写 …

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りんごで腸内環境を整えて免疫アップ

2017/12/05   -健康のこと

1日1個のりんごは 医者を遠ざける!!   りんご …

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旬のにんじんで免疫アップ

2017/12/04   -健康のこと

スーパーで見ないことはない程 一年中出回っているにんじんの旬 …

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火を入れた大根はカラダをあたためる

2017/12/03   -健康のこと

冬はおでんが美味しいですね~! 今ではコンビニに行っても お …

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ぽかぽか重曹アロマ風呂

重曹風呂は血行が良くなり 冷めにくくぽかぽかが続いてくれます …

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きのこで免疫アップ

2017/11/28   -健康のこと

きのこ類には 腸をお掃除してくれる作用があります! &nbs …

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カラダを温めるアリウム属の食材

2017/11/27   -健康のこと

アリウムという花をご存知ですか? あのネギ坊主のような かわ …

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鉄分はビタミンCと一緒に

2017/11/26   -健康のこと

鉄分と言えば 血液の成分ですよね~ 鉄分は ミネラルのひとつ …

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ビタミンEは「若返りのビタミン」

2017/11/25   -健康のこと

ビタミンEは カラダの円滑油のようなもの あなたは 揚げ物な …

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ビタミンCで免疫アップ

2017/11/24   -健康のこと

ビタミンCで 毎日を元気に〜 ビタミンCは 水溶性のビタミン …

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ビタミンB₂でお肌・髪・爪を健康に

2017/11/22   -健康のこと

ビタミンB₂で 肌・髪・爪を健康に!! 昨日お伝えしたビタミ …

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ローザ(伊藤 美穂)

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