関節炎でお悩みの方
最近は多いのではないでしょうか
関節炎は関節の過度の使用による
摩耗だけが原因でなく
食生活が一因していることもあります
関節炎って年齢別に
症状の解決策はありますが
長引く痛みや慢性的な痛みには
アロマでお手当をすることも出来ますよ💗
アロマをお持ちでしたら
痛む関節の温湿布やトリートメントをおススメします
🌿おすすめのアロマ精油🌿
●ラベンダー
●ローズマリー
●ユーカリ
●フランキンセンス
●ジュニパー
●ベルガモット
【使い方】
お風呂に数滴落として入浴
アロマでおしぼりを作り患部に当てる
トリートメントオイルでマッサージ
アロマ精油は香り成分の凝縮オイルです
大量に使うと頭痛がする場合もありますから
少量からお試しくださいね🍀
つらい関節炎は若いうちは
カラダの機能的にも炎症も早く取れやすいのですが
年齢と共に関節の摩耗による症状は
なかなかすぐにはよくはならないものですね
老化と共に症状が進むことの方が多いように思います
でも最近は食品過敏症や食品アレルギーが
関節炎の原因になっているケースもあるようです
お友達の指の関節炎は
小麦と砂糖をしばらく抜くと良くなりました
食品過敏症を起こしやすい食材
●砂糖
●小麦粉
●じゃがいも
●トマト
●なす
●パプリカ
ナス科のものがほとんどですね～！
鎮痛剤を度々使っていると
コラーゲン生成力が落ちるので
かえって逆効果になり慢性的な関節炎には向きません
どうしても痛みを抑えたい！
と言う時だけの使用をお勧めします
巷ではグルコサミンや
コンドロイチンなどのサプリを飲んだり
筋肉を鍛えて骨への負担を軽くするなど
様々な対処策がありますから
まずは
ご自分の生活習慣を見直すと
関節炎とさよなら出来る可能性に繋がります🍀
アロマはそんな生活の中の
ゆったりくつろげる環境で使うことで
それぞれのアロマ精油が持つパワーを発揮してくれますよ💗
