あれ？
風邪ひいたのかな。。。
２、３日前日から
喉がヘン！
お鼻もヘン！
咳も出る～！
風邪ひいたのかな？
それとももう何か飛んでる？？？
今日のお仕事はキャンセルで
別の日に変更となり時間ができたので
ゆっくりのんびりまったりとした
昼下がりを過ごしました
窓からのお日さまがぽかぽかの今日は
窓のそばだと暑いくらいでした☀
外に出ると風が強くて寒ーい！！
こんな風邪のひきはじめな日は
ハーブティー
で
ティータイム (^^♪
今日のハーブはセージにしましたよ 
セージの力をいただいて
早く体調を整えて明日からのお仕事に備えなきゃ♪
セージって。。。
しそ科の植物で別名ヤクヨウサルビアって言います
お花はサルビアみたいなこんなお花
ハーブティーの茶葉はこんな感じ
セージと言えばソーセージを思い出すあなた♪
食いしん坊だなーと思うけれど
素晴らしい
実はソーセージをつくる際に
お肉にセージを混ぜてつくったことから
ソーセージの語源にもなっているんですよね
ちなみにソーセージのソーは豚肉の意味です
お肉の臭みを消したり香りづけにされたり
抗菌・抗ウイルス作用があるので
ソーセージ作りに欠かせなかったとか♪
その抗菌・抗ウイルス作用が
ひき始めの風邪には有効なのです
なので
セージティーでうがいをすると
感染症予防したり歯肉炎や口内炎などの
炎症を抑える効果にも期待できるそうです♪
わたしが初めてセージのハーブに出逢ったとき
なんと！セージの効能に
「老化防止」とあったのに注目したのでした
老化防止ということは
抗酸化作用があるということで
老化という言葉に敏感になっていたので即購入！
その後アロマを学ぶようになって
血液循環促進や強壮作用があると知り
疲れたーーってときに
セージティーにお世話になっているんです
お肌への期待できる効果もありますよ♪
お肌を引き締めてくれる収れん作用や
夏場に嬉しい発汗を抑える作用もあるので
上手に使えば嬉しい効果をもたらしてくれそうです
ほかに。。。
女性のお悩みに多い
生理不順や更年期の症状緩和や
腹痛や胃痛、お腹の張りにも症状緩和
精神的にイライラしたり塞ぎ込むときにも(^^♪
セージティーでティータイム
おススメです
夕方になると日が落ちるのが早いこの時期は
夕陽が沈むとグッと冷え込みますね～ (>_<)
やりたいこともたくさんあるとは思いますが。。。
今日のわたしのように
気になる症状がある方は特に❣❣
温かいものをいただきカラダを温めて
早めのお風呂でぽかぽかのうちに早く寝ちゃいましょう(^^♪
Rosa Amor Manantial
ﾛｰｻﾞ ｱﾓｰﾙ ﾏﾅﾝﾃｨｱｰﾙ
aiwokomete…♥
