重曹風呂は血行が良くなり
冷めにくくぽかぽかが続いてくれます
冬になると寒さで
カラダがちじこまり肩がこりませんか？
我が家では日常で
何かとお役に立ってくれている重曹！
重曹好きのわたしは
冬のお風呂によく使います
夏も使ったら良いのですが
夏は早風呂でなかなかゆっくりとしないもので
寒くなって来ると
重曹を入れてゆっくりするのが好きなのです 💗
一日中おうちにいるときで
午前中の家事が終わると
あまり動くこともなく事務作業をする日など
寒いうえに
肩がコリコリになったりします
そんな日のお風呂は
40度くらいのお風呂に重曹を入れて
のんびりあたたまるようにしています♪
もちろん！
好きなアロマ精油を一緒に混ぜてね
40度くらいのお風呂だと
冬場はゆっくり浸かれる湯温ですから
重曹とアロマの相乗効果で芯からカラダが温まります
38度のお湯だと
なかなかお風呂から出れなくて
上がってもすぐに寒くなります
42度を超えると
のんびりは入れない温度になります
40～41度くらいの湯温が
冬場は心地良くのんびりできて芯から温まりますよ🍀
ちなみに重曹は
ひとつかみ程度30～50ｇくらいを使います
それに対して
アロマ精油は5～8滴ほど混ぜます
保存容器でも
ビニール袋でも良いので
重曹にアロマ精油を入れて
シャカシャカ振り混ぜ湯船に入れだけ
帰宅中に冷えたカラダを
温めるには持って来いの入浴法です
重曹だけでも入れて
お風呂に入るだけでも充分あたたまります
冷え性の方にはおススメですよ～ (^o^)／
aiwokomwte 
