梅雨の憂鬱を
柑橘系のアロマでリフレッシュ♪
柑橘系の代表的なアロマは。。。
スイートオレンジ
グレープフルーツ
レモン
ほかにもたくさんあります
ビターオレンジ
ベルガモット
マンダリン
ライム
ゆず
カボス
スダチ
柑橘系のフルーツに似た
香りを持つハーブもあります
レモングラス＝レモンに似た香り
シトロネラ＝レモンに似た香り
メリッサ（レモンバーム）＝レモンに似た香り
タンジェリン＝オレンジに似た香り
柑橘系のアロマたちは
みずみずしく爽やかであまくまたはスッキリしていて
年齢や性別を問わずみんなに好まれる香りです
アタマをスッキリシャキッとしてくれたり
不安や恐怖心をやわらげてくれ前向きになれます
梅雨の憂うつだけでなく
気持ちが落ちているときや気分が乗らない時など
リフレッシュ＆リラックスしたいときにはおすすめです♪
ここでは柑橘系のアロマで
手に入りやすく馴染みのある３つをご紹介します♪
梅雨の憂うつを解消するアロマ
柑橘系
スイートオレンジ
気分を明るく幸福感
リラックス＆安眠
脳神経の緊張緩和
精神安定
グレープフルーツ
リフレッシュ＆リラックス
気分を明るく幸福感
不安や緊張からの心の解放と安定
積極性と実行性向上
レモン
リフレッシュ＆リラックス
不安や緊張からの心の解放
集中力＆行動力向上
頭脳明晰作用
どんよりした気分をスッキリさせ
元気をくれる香りに癒され
ぐっすり眠れたらパワーも充電できますね
実際に柑橘系のフルーツを食べるのも
心とカラダにもよい作用がありますからおすすめです
心とカラダが
前向きに元気になれる柑橘系アロマで
すこしでもこの梅雨の時期を健やかにお過ごしください
Rosa Amor Manantial
ﾛｰｻﾞ・ｱﾓｰﾙ・ﾏﾅﾝﾃｨｱｰﾙ
aiwokomete
