アロマで楽になれることもあります♪
ちょっとしたことから
咳が出るようになってしまいました💦
エアコンのタイマーを
入れるのを忘れて夜中に寒いなぁと思って
消して寝たのですが次の朝喉が痛くなっていました💧
それが数日前で
今は痰がらみの咳が出て
お話がしにくいのですよ。。。
こんな時のわたしはいつも
アロマのユーカリに助けられています🍀
精油のフタを取って
香りを嗅ぐだけでも違います🌿
気道のかゆみがやわらぎ
咳が落ち着きます💓
【おススメなアロマ精油は？】
●ティートリー
●ローズマリー
●ラベンダー
●ペパーミント
これをコットンやティッシュ
またはガーゼなどに数滴垂らして
マスクの内側に入れます♪
するとしばらくすると
1時間くらいは咳を忘れさせてくれます
(症状や個人により差があることをご承知ください）
アロマ精油一本あれば
うがい薬の代用も出来ます
コップの水に1～2滴
精油を垂らしてガラガラうがいをするだけです！
本来日本のアロマ精油は
雑貨扱いとなっていますが
フランスでは薬局で販売されています
日本でのアロマの認知は
残念ながらまだまだ低いですね😰
なので申し訳ありませんが
自己責任の上での使用をお願いいたします🙏
毎日の生活が
自然で素敵な香りに包まれますように💗
