むくみ解消！
サイプレスでバスソルトをつくりました♪
ブルガリアで購入した黒海のミネラル塩
実はまだ大事にとってあるのです
昨日のブログにサイプレスの香りで
森林浴が出来ると書きました❣
その時から
この香りを使って今日のお風呂は
サイプレスバスにしようと決めていたので
お仕事から帰ってすぐに
サイプレスのバスソルトをつくりました
お風呂から上がると
本も読みたかったので
リフレッシュできる香りをと思い
サイプレス＆ラベンダーの香りにしましたよ
ラベンダーは眠りを誘う
安眠の精油として知られていますが
すぐに眠りに就く時だと有効なのですが
香りを長時間取り過ぎると
逆に眠れなくなりますからご注意ください
そんなラベンダーの特性を生かし
サイプレス＆ラベンダーのバスソルトで
森林浴バスを楽しみました～
サイプレスとラベンダー
すーっと疲れが抜けるようで
森林浴してるけどラベンダーの香りで
華やかさもある気分にもしてくれました
つくり方は下記のとおりです
サイプレス＆ラベンダーのバスソルト森林浴
【準備するもの】●塩を入れる器
●ミネラル塩 50g
●サイプレス精油 4滴
●ラベンダー精油 2滴
【つくり方】
①器にミネラル塩を入れる
②①に精油を入れる。。。
③フタをして塩と清油をよく振り混ぜる
④混ざったら浴槽に入れ森林浴
簡単にできるのでゆっくりしたいバスタイムに
ミネラル塩と精油を振りまぜる時は
蓋が無ければラップをかけると
ふり混ぜやすいですよ (^-^)b
森林浴なのにラベンダー？
と思われる方には同じヒノキ科の
ジュニパーやシダーウッドのブレンドもありですが
せっかくでしたら似た香りを使うより
サイプレスだけで作っても良いかと思います
お風呂上りに
スッキリとした気分でもうひと仕事～
一昨日いただいた本も途中まで半分ほど読みました
そういえば
サイプレスのほか樹木系の精油は
シックハウスの原因のひとつである
ホルムアルデヒドを分解するという
ステキな作用があることが
研究で明らかになったそうなんです
サイプレスの精油を
建材にまぜてシックハウス対策に
役立てる研究がされてるようです
アロマもだんだんと
医療界やその他の分野で
お役に立てれるようになって来ました
昨日の満月は美しかったですね
あいにく今日は雨です
お出かけされる方はどうぞご安全に〜
外は雨でも
気分は爽やかな晴天気分で
笑顔の多い一日になりますように
Rosa Amor Manantial
ﾛｰｻﾞ・ｱﾓｰﾙ・ﾏﾅﾝﾃｨｱｰﾙ
aiwokomete💗
