ミントのお茶を作りました♬
ミントのハーブティーは
飲んだことあるんですが
自分で作ってみると
なんてしあわせ〜💗
うちの花壇に
ミントがやってきたのは少し前
もぎたての葉をお水に入れると
香りが心地よいミントウォーターに♪
朝からフレッシュな気分で
清々しい一日をすごせます
ミントは元気が良くてうちの花壇でも
あっという間に増えてしまいました
あら！
こんなところからも可愛いミントが♬
って具合にプランターをよけてみると
地を這いどんどん
成長しているのが分かります (^_^*)
あまりに成長が早いもので
母がバッサリ切ってしまい
ちょっと淋しい感じになってしまいました
(ﾟoﾟ;;
バッサリと切られたミントたちを
香りの良いお茶にしてみましたー♪
収穫した葉をよく洗い
しっかり乾燥させて出来上がり
お茶にすると香りが凝縮されます
(*^^*)
自分で作ったわりには
とても美味しかったのでビックリ
ほんのり甘くて爽やか
身も心もほっこりとなりますよ
またまたお気に入りの
ハーブティー仲間が増えました♬
その効能は、意外にも万能なのです
香りは清涼感のあるメンソールの香り！
この香りを嗅ぐだけでも
爽やかな気分になれますね〜
鎮静効果や精神安定効能もあるので
緊張やイライラを和らげて
リラックスをもたらしてくれます
逆に気分が乗らない時など
気力UPや集中力UPにも期待出来ます
炎症を抑える効果も期待できて
食べ過ぎで消化不良や胃もたれ
花粉症にも葉を少量摂取すると
爽快感を味わえます
古代ローマ人は
ミントの効果を知っていたんでしょう
お酒の席でのぼせた頭を冠を作り
被って癒していたとか。。。
また
炎症を抑える働きも期待出来るので
日焼けした肌やニキビなど
炎症のあるお肌にミントウォーターが
活躍してくれますよ
わたしのお友達は
頭痛がするときにこめかみに
ミントの精油を塗ってました。。。
(ﾟoﾟ;;
直接肌に付けるのは
オススメ出来ないので
自己責任の上でお使いくださいね〜！
他にもたくさんの効能や
使い方もたくさんありますが
夏の暑いときなど
お風呂に葉っぱを浮かべるとか
精油を5〜6滴垂らして入浴すると
爽快感があり心地良いです
これはオススメです♬
薬に頼らずその辺の葉っぱで
気分が良くなるっていいですね
花壇のハーブたちのメンバーです
ローズマリー
ゼラニウム
薔薇
ラベンダー
ミント
ホーリーバジル
土が合わなかったのか
ローリエがいなくなったけれど
うちの花壇にだんだん
ハーブが増えてきました
ますます朝の花壇を覗くのが
楽しみな毎日です(^-^)
たのし〜♬
あなたの毎日も
こころ踊るものがありますか？
それってなんでしょうか？
いつかお会いした時に
教えてくださいね♪ ( ^_− )☆
Rosa Amor Manantial
～愛を込めて～
