つらい乗り物酔い！
経験したことありませんか？
わたしはわりとにおいに敏感でして。。。
小さい頃は電車に乗ると
男性のたばこのにおいと
整髪剤が混ざったにおいがダメでした
それから車とたばこが混ざったにおい
特に
タクシーとたばこのにおいは
乗るたびに息苦しさも感じてました
乗り物酔いと言えば。。。
内耳の三半規管が
弱い人は酔いやすいと言われていますが
疲れやストレスなどで
自律神経に乱れがある時も酔いやすいです
そもそも乗り物酔いは。。。
三半規管や
前庭と言われる器官が
揺れなどの刺激によって
自律神経や平衡感覚の
乱れが生じ起こる症状です
乗り物に乗っていて
文字を見ていても酔いやすくなります
または
わたしの小さい頃のように
不快なにおいからも引き起こす場合もありますね〜
それから
睡眠不足や酔うかもしれないと言う
ストレスから症状が出る場合もあり
その時の体調にも左右されます。。。
その症状は。。。
●頭痛
●冷や汗
●あくび
●生つば
●吐き気
●嘔吐
●めまい
しんどいですよね (´＿｀｡)
乗り物酔いの対処法に
こんなことするといいよって聞いたことないですか？？？
●酔い止めの薬を飲む
●車にりんごを乗せておく
●へそやこめかみに梅干しを貼る
●氷を噛まずに口の中で溶かす
●遠くの景色を見る
●おまじない的に手に車と書いて飲む真似をする
などなど。。。
本当か？と思うものもありますが
よく聞く対処法をまとめてみました
ですが
酔う前にも
酔ってからも
アロマがお役立ち
アロマ精油１本をバッグに入れておくと
いざという時に力を貸してくれますよ♪
リフレッシュ効果のある柑橘系か
健胃作用や鎮痛・鎮静作用のあるものがおすすめです
乗り物酔いにおすすめアロマ精油
●グレープフルーツ
●スイートオレンジ
●レモン
●ベルガモット
●レモングラス
●ゼラニウム
●ラベンダー
●ペパーミント
【使い方】
●ティッシュやハンカチに
お好きな精油を垂らして香りをお楽しみください
しばらくすると酔いが落ち着いて来ます
わたしは
ペパーミントやハッカをよく使います
遠出をするときには
ペパーミントティーを持って出ることもあります♪
くれぐれも
粗悪な化学合成のもには避けてくださいね 
余計に具合が悪くなります！！
船旅にも活躍してくれます
お困りのときにはものはためしでお試しください
Rosa Amor Manantial 
