さすがに寒くなりましたね～☃
日中の陽射しはぽかぽかですが
空気はキーンと冷たくて長くは外にいられない
昨日はそんなお天気でした☀
雪深い地方では
爆弾低気圧の影響で
大変なことになっていましたね💦
暦を見ると今日は大寒で一年で最も寒い季節❄❄❄
今年は暖冬だからか梅の花が
あちらこちらでほころびを見せてくれていて
着実に春に向かってることを
知らせてくれていることを実感しますね♪
ピンクの梅は桜のようにも見えますね🌸
植物たちは
自分の使命を知っていてどんなに寒くて
もちゃんと春の気配を感じ取り目覚めへの準備をしている頃です🌿
先日は少し早めに出かけると
田んぼにびっしりと霜が降りていましたが
その田んぼから一斉に蒸気が立ち登っていました
その景色がとても幻想的で
美しかったので車を停めて撮影タイム📷
朝陽が昇る前の
しんとしたステキな時間でした
大寒からは三寒四温を繰り返しながら
春に向かう季節を楽しみつつ過ごします
今朝は昨日よりは
あたたかいみたいですね
天気予報をみると
なんと最高気温が14度になっています
お日さまぽかぽかの
小春日和を通り越すくらいの陽気になりそうですね
今日のわたしの朝は
ぽかぽかのココアでまったりと
あたたかく過ごしながらブログを綴っています🍀
このあとの
今日のお仕事もぽかぽかの心で
お役に立てるよう氣合い入れてがんばります
全国的にインフルエンザ感染が
拡大しているとニュースで言ってました
☃ウイルス感染しないために☃
●カラダを冷やさないようカラダの関節部を保護する
●乾燥から口や鼻の粘膜を守るために
少量の水をちょこちょこ飲んで喉を潤す
●マスク装着で口と鼻の粘膜を乾燥から保護する
●手洗い＆アロマうがい
☃カラダがだるいと思ったら☃
●後頭部とその下の首に蒸しタオル
●鎖骨を蒸しタオルで温める
※温度が下がったら作り変えて合計15分
アロマうがいのお勧めは
●ユーカリ
●ティートリー
●レモン
どれも抗菌・殺菌作用に優れています
自分を大切にするためには
ものは試し！実践あるのみ！
感染するよりちいさな積み重ねを～
あなたの今日が
おだやかなお天気のように
あたたかい思いで過ごせますように💗
