クリスマスイブですね♬
今年は雪でなく雨みたい。。。
クリスマス🎄がやって来ると
バタバタとお正月🎍の準備もしなくちゃですね
お掃除もいつもしないところも
ピッチ上げてがんばらないとだし❣
月日が過ぎて行くのは本当に早いものですね
今年の冬至は12/22でしたね～♪
すっかり忘れて昨日ユズ湯に入りました ( *´艸｀)
冬至は一年でお昼が一番短く
夜が長い日であっという間に夜がやって来ます。
うちでは寒ーい日は風邪の予防に
冬至でなくても時々ユズのお風呂に入ります♬
柚子を毎年たくさんいただくので
冷凍して取ってあります (๑˃̵ᴗ˂̵)v
伊豆シャボテン公園の
カピバラさんたちもゆず湯で温まってなんとも気持ち良さそう〜✨
ユズは血行促進作用があるので
血流も良くなりカラダをあたためます！
カラダが温まると免疫機能もアップして抵抗力がつきますから病気になりにくくなりますね✨
それからビタミンEと
βカロチン豊富なかぼちゃも
風邪予防として
冬至の日に食べると良いとされていますから
冬至でなくてもお食事の一品に
かぼちゃ料理を時々入れると良いですよね～
お風呂にユズを入れて温まったら
ポカポカなうちにお休みくださいね☆
くれぐれも湯冷めしないように
ご用心！ご用心！！ (*^-^*)/
ユズのアロマパワー
●血行促進
●冷え性改善
●免疫活性作用
●殺菌作用
●保湿作用
●鎮痛作用
●抗感染作用
●疲労回復作用
●自律神経調整
ユズの皮をみじん切りにして
マグカップに少量入れてお湯を注ぎます
そこへはちみつをお好みで入れると
美味しいユズ茶ができますよ～
美味しく温まり
冬の夜はぽかぽかで眠れます
Rosa Amor Manantial
aiwokomete
