今の時期は春風もそよそよ～
ならいいのですがけっこうな強さで吹くことも多いです
お花見は昼間でも一枚羽織物を用意し
着脱で体温調整ができたら冷え対策も安心ですね
昼も夜もぽかぽかで
春本番をお過ごしください🌸
そこでもし
『冷え』に負けてお腹を下した時は
春のカラダになる近道でもあります！
“デトックスのチャンス”と思って喜びましょう♪
下痢は不要なものを
カラダが排出したがっているサインです
下痢止めを使うことはなるべく避け
お腹やカラダを温めることが先決です
いくらデトックスと言っても
お腹を下すとしばらくはつらいものですね💦
お白湯をゆっくり飲んで
お腹を温めると早く治ります
お風呂に入って温まるのもよいですね～
そしてそんなときに
オレンジの香りを使うと🍊
カラダを温めて消化器を元氣にしてくれます👍
便秘のときにも有効ですから
香りを楽しんだり入浴に使ってくださいね♪
写真は
一昨日の『はっさく風呂』です
湯上りもぽかぽかでしたよ
香りの経路を知るとアロマが
なぜパワフルに作用するか理解いただけると思います！
🌿香り成分のカラダへのアプローチ🌿
●鼻から脳へ
●肺から血管へ
●皮膚から毛細血管へ
●鼻から脳へ
●肺から血管へ
●皮膚から毛細血管へ
いかがですか？
意外にも馬鹿に出来ないものなのです
使い方を誤ると
効き目は逆効果にもなり得るということです
お花見で食べ過ぎ飲み過ぎにも
オレンジの香りは消化作用と整腸作用が
頼れるパワーを発揮してくれます
『元氣があればなんでも出来る！』
この春も元氣を満タンにして
やりたくないこともやりたいことに変えて
どんどん動けるカラダになってくださいね💖
