夏の日焼けケアにクレイパック♪

夏に浴びた紫外線ケアに

レモンとセロリのクレイパック♪

すっかり季節は秋が進み

夜明けは遅く日没は早くなりました

台風の影響で雨の今日は

じっとしていると肌寒いです

あんなに暑かった夏が

あっという間に終わってしまいましたね

近年の夏は陽ざしが強く

年々猛暑も強くなって来ています

暑い夏はおしゃれも

半袖やノースリーブなど薄着になりがち

日焼け止めは欠かせないし

手袋や帽子に

羽織物やストールを使ったりと

紫外線からお肌を守るには

何かと工夫が必要ですね～

うす曇りの日は

紫外線量が意外に多いので

晴れの日と変わらないUV対策が必要です

歳を重ねて出てくる

シミ・ソバカス・肝斑などは

それまで生きてきた中で浴びた

紫外線量に比例するそうです

若いうちは気にならなかった紫外線

やっときゃ良かったー紫外線対策

横道にずれますが。。。

地球に紫外線が到達するのに

オゾン層がバリアになってくれています

そのオゾン層がなかったら

酸素も宇宙にダダ漏れだし

有害な紫外線を浴びて

生き物は生きて行けないかもしれません

オゾン層は距離にして

10～50ｋｍほど上空に広がっていて

太陽からの有害な紫外線から

生態系を守ってくれています

10～50ｋｍの距離といえば。。。

仮に間をとって25ｋｍとして考えると

隣り街くらいの距離です

そんなに遠くないところに

オゾン層は広がっているんです

人のカラダでいうと皮膚みたいなもの

スピリチュアル的にいうと

エーテル体といったものでしょうか

オゾン層は目には見えませんから

意識したことがない方もいらっしゃるでしょうね

晴れの日のお日さまも

夜空にきらめく星たちも

わたしたちは

オゾン層を通して見ています

オゾンは地球人の生態系の産物

永年をかけて上空の成層圏へと到達します

近年は

地球の周りに衛星が飛び交い

ミサイル実験も行われ

オゾン層にとっては

深刻な環境になっていると言います

紫外線が昔よりも強いのは

わたしたち地球人の生き方の結果なのです

ひとりひとりの力では

どうすることも出来ませんが

みんなの意識が変わること

まずは知って出来ることを考えることが大切ですね

話を戻します。。。

紫外線を浴びたお肌をケアするのに

簡単に作れるクレイのパックをご紹介します

クレイパックとは泥パックのこと

ヨーロッパでは

古くからクレイ療法として

皮膚病や神経系を癒やしたり

カラダのデトックス法として用いられてきました

またまた余談になるのですが。。。

わたしは先月と今月

海岸の砂に全裸で４時間埋まってきました

粒子の細かい

パウダーのような海岸の砂

砂がカラダの毒素を吸い出してくれました

物理的に大きいものは

大きなエネルギーがあるように思われがちですが

ちいさいもののエネルギーは

計り知れないものがあると思います

例えば。。。

パワー全開で

持っているエネルギーを

出し切る子供の行動

大人が同じように

真似をしようとすると

数時間でバテバテになります

人から見ると小さな蜘蛛

雪が降る中巣を張って

じっと獲物を待っている蜘蛛

なぜこんなに小さいのに

吹きさらしの雪の中動かずに生きていられるのか

その小さなカラダの中は

とてつもないエネルギーが高回転しているのです

砂浴でもかなりの効果を体験したので

砂より細かいクレイの効果にも期待できそうです

アロマの学習をしていた時に

一度作ったのですが

とても気持ちが良かったので

母とハマった時がありました

今回また思い出したので

そのレシピをご紹介しますね～

レモンとセロリのクレイパック

【準備するもの　３回分】
●クレイ　10ｇ
●レモン精油　3滴
●セロリ精油　2滴
●精製水　80ｇ
●小さめの保存容器
(振って作るのでフタがあるもの）【つくり方】
①保存容器に精製水を入れる
②クレイを入れて２分程振り混ぜる
③混ざったら精油を入れてさらに混ぜる
④３０分程そのまま置くと
クレイが水を吸って膨らみ出来上がり

【使い方】
①洗顔後のお顔に目と口の周りを
避けまんべんなく塗ります
②５分したら洗い流します
※３日に１回しばらく続けると良いですよ

【アレンジ】
●お肌のターンオーバーを助ける
ラベンダー
ゼラニウム
●ホルモンバランスを整える(肝斑)
ゼラニウム
●メラニン色素を抑える
カモミールジャーマン
グレープフルーツ
●肌の老化防止
ローズウッド
ローズマリー