ボディライトニング(BL) 健康のこと

心の健康チェック♪

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こんにちは!

今年はお花見出来ました?🌸

ニュースはコロちゃん一色ですね~

皆さんのまわりの方は
コロナウイルスの影響はありませんか?

大切な命を得体の知れないウイルスで
なくしてしまうことはとても悲しいこと💦

昨日勉強会に参加して
コロナウイルスについても
情報をいただいて来ました

感染力は強いけれど
所詮ただの風邪ですよ♪

免疫をしっかり上げていれば
そう危険な風邪ではないそうですが

感染者の数がどんどん増えているので
不安や恐怖を感じてしまいますね

できれば少し情報から離れて
自分の生活に新鮮な風を吹かせてはいかがでしょう

ぜひ!コロナにかからない
元気な心とカラダでいてくださいね😊✨

自分の健康を考えた時
自分で維持することって当たり前ですが
なかなか維持が難しくなって来ています💦

ストレス社会
コロちゃん騒動
電磁波社会(いよいよ始まる5G)

なかなかついて行きたくないものが
普通になっている今の現状。。。

昔から『病は気から』と
気が病むから病気になるんだと言って来ました

心配しても心配しなくても
自分の毎日が健康なら
どんなにお歳を召されていても
コロちゃんとは仲良くしなくてよいと思います!

自分の健康に自信が無いから
もしかしたら?と思うことありますよね?

ここでちょっと
ご自分の『心の健康チェック』をしてみましょう♬

ご飯を楽しく食べていますか?
ストレスの多くない環境で生活出来ていますか?
6時間以下の睡眠で睡眠不足ではありませんか?
毎日の楽しみがありますか?
好きなことに没頭できる時間を持っていますか?
わくわくするものやわくわくすることが近くにありますか?
よく笑っていますか?
微笑ましいと思うことが毎日の中にありますか?
人への『ありがとう♡』は目を見て感謝できていますか?
毎日の生活に生きがいややりがいがあり充実していますか?

自分のカラダばかりでなく
心の健康チェックもしてみてくださいね

 

先日コロナウイルス感染で亡くなられた
志村けんさん追悼番組があってましたね

おもしろくて懐かしくて楽しくて♪
見ていて何も考えずにガハハと笑っていました💦

たくさん笑わせていただき
幸せを感じる番組を見させていただき
見終わると感謝の思いでいっぱいでした

こころからご冥福をお祈りします

 

免疫を上げるには『笑う』のが一番!!
すぐに元気になれますね😊

そのほかにも
免疫を上げる物はたくさんありますが

わたしがおすすめするのは
やはりボディライトニングです!!

ボディライトニングを受けると
ググっと自己免疫が上がります✨

うちの母は施術後に
「はぁ~♪しあわせ~」と言います

しあわせホルモンの
セロトニンもたくさん出るんです♪

なかなか忙しくて
毎日毎日なにかとにらめっこしているあなた!

受けてみるときっと
ほっとする時間を過ごしていただけると思います

しあわせになれる時間も創ってくださいね💕

 

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