カラダの健康の秘訣を伝える
素晴らしい本をご紹介します♪
『本能を呼び覚ます「四つの原則」』
いつも多くの学びをいただく
愛光流という氣功整体の
山本清次先生が初めて書かれた本です
先生の専門は整体ですが
ひとのカラダを看るに必要な
多方面の知識を持っていらっしゃいます
移動する際の先生のバッグには
たくさんの本や論文が詰まっています
先生のもとを訪れた方が
カラダの不調を訴えると
「良かったですね～」とすました顔で仰います
不調を感じること
それは生きているからこそ
「生きている証拠です！」(￣▽￣)ﾆﾔﾘｯ!
本気でそう言われて
確かに！と納得してしまいます
思うに。。。
人のカラダが病むということは
そうなるカラダ創りをした結果のカラダ
それを実感する感覚力も無くなるほど
病んでいる自分に氣付けない方もたくさんいらっしゃる中
その不調に氣付けたことは
これから自然治癒力を稼働させて良くなれるということ
良かった！良かった！！ となるわけです🍀
この本の「四つの原則」には
以下のことが書かれています
●カラダのことがわかる
●知ってなるほど当たり前なこと
●常識よりも信頼できる
●だれもができる簡単なこと
●すぐ出来ること
●簡単に出来る
●やってみようと思う
●基本のカラダを創るバイブル
だれでも出来る「四つの原則」
それが
なかなか当たり前にできない方もいます
わたしもそのひとり。。。
そういう方は
そうなるような選択をして来た結果のカラダと
いずれ対面しないといけない時が来るでしょう
人は生きているからこそ
必ず『死』と向き合わなくてはならない時がやってきます
ある意味最後を迎えるために
生きているという考え方もできますね
先生のお話をお聞きすると
すべての根源は自分の中にあると氣付かされます
たとえば
好きとか嫌いと思う心も
自分の中の反応ですね？
自分の中の意識反応を変えれば
この世に好きも嫌いもないわけです
カラダのことを考えれば
好きも嫌いもカラダに摂り込み
バランスをとることが重要なんだなぁと思います🍀
この本に書かれている
「四つの原則」を実行していると
カラダの循環が良くなり免疫機能もアップして
氣力に満ちた元氣を手にすることができることでしょう
実際に冷え性で
寒がりだったわたしも
この冬は周りが
インフルエンザで倒れて行く中
アロマのパワーももらっているからか
この寒さをこれまでよりも感じるまでもなく
元氣に過ごさせていただいています🙏
この本を読み進めるほどに
先生に巡り会えたことに感謝の思いでいっぱいになります
『本能を呼び覚ます「四つの原則」』
本能を呼び覚ましたい方
氣になるー！という方は
ぜひお手に取ってみてください💗
わたしのこれまでの冬とこの冬の違いは
首元と手首と足首からの体温放出を守ること🍀
これだけですが体感温度がかなり違います！
特に手首の保温は
これまでやって来なかったのですが
今年はすっかりはまって
寝るときも手首ウォーマーが離せません♪
来年のためにさらに
レッグウォーマーをゲットしたいと思います💖
先生が本に書いてくださった
「行雲流水」
このことばのように
がんばらないといけないことはがんばり
それ以外は
これからも自然体で生きて行きたいです～🍀
