毎日桜三昧の日々です🌸
昨夜はお仕事の帰りに
夕暮れ時から桜見物&ジンギスカンを堪能🌸
福岡はついに桜が満開のときを迎えました♪
外出するとついつい
満開の桜に心を奪われます💕
雨が降らない今週は
毎日がお花見日和です♪
この季節に氣をつけたいのが
思っている以上の『冷え』です！
日中はあたたかく
汗ばむくらいになって来ました
春はこれまでの
保温対策がゆるむ季節でもありますね～
でも朝晩はまだ
外気温がひとケタの日も多いです
朝晩の冷え対策がこれまでどおり
出来ていると良いのですが
ついついこれまでの冷え対策の
サポーターや腹巻などを取りたくなる季節突入ですから
日中のあたたかさの延長で
薄着でいたりサポーターを外したりすると
知らないうちに
カラダに冷えが入り込んで
氣付くと風邪をひいていたということになりかねません
カラダに冷えが入り込むと
お腹を下すことがあるのですが
春はお腹を下しやすい季節でもあるのです
お腹を下す原因は
たくさんありますが
冷えから来るものもあるので
冷えをカラダに入れないことをおススメします💗
首・お腹・手首・肘・膝・足首は
ウォーマーで関節の保温を～💗
冷え性の方は特に
まだまだ保温サポーターは取らずに
今の季節を過ごした方が元氣でいられます
夜のお花見はぜひ
防寒できるものをプラスして
楽しいひとときをお過ごしください♬
