うちの花壇に
咲いているミニバラです🌹
わたしの癒し時間💕
それは。。。
ねこさんと戯れている時
お風呂でおいしいシャワーを
たっぷりと浴びている時
湯船に浸かってぼーーっと
取り留めないことに
幸せだなぁと感じる時
疲れを感じた時に
ローザのころころイオンローラーで
気になるところをマッサージしてる時
アロマを香らせながら
アロマオイルでお肌の
マッサージをしている時
ボディライトニングで
セルフケアをしている時
施術交換会で
施術してもらっている時
草花や自然の写真を撮っている時
神社の境内や森の中を
のんびりと散策している時
かわいい孫たちの
写真を見ている時
ぼんやりと空を眺めながら
いろんな構想を思い描いている時
あなたの癒される時間って
どんな時ですか？
毎日の喧騒の中で
ほっとする時間って大切ですね♪
我慢や無理はいけません！
ネガティブ感情が上がって来たら
自分なりに考え方の転換法を見つけて
ストレス発散しちゃいましょう (^ ^)/❤️
自分との対話時間も
時には必要ですね♪
頭の整理がつかない時や
物事がうまく回らない時
そんな時は
自分の意に反して
無理を重ねていたりするものです
イライラの解消法を
見出せずにネガティブの連鎖に
陥って抜け切れずにいたりします
自分の反応の癖を
心得ておくこと
そして
その反応を大きくしない
転換法を見つけてみてください
ストレスとなる原因を
そのままにしていると
心にもカラダにも
自然といらない曇りがかかり
トラウマ的な感情が
次第に蓄積していきます
ストレスを
うまく解消できる方法を
たくさん持っていることは
ある意味
防衛機能が高いということ
免疫力を下げずに
常にご機嫌で過ごせて
物事がスムーズに運びます
心とカラダは
いらない曇りや垢は溜めずに
常に軽くしてあげてくださいね(^_^)/
ということで！！
30分寝ているだけで
自己免疫が上がり
不調改善の自己治癒力も
勝手に上がってしまう
そんな究極の自己免疫法の
ボディライトニング🌟🌟
わたしがこのお役目を頂いてから
すでに3年目になりました
わたしは
最近になって初めて
ちょっとしたビジョンを
見る体験をしました（^ ^;）
いつもは
すぐにトランス状態に
直行して自分のいびきの
「ふがっ」で起きるのが常でした
いつもお恥ずかし (//∇//)
お客さまはスゴイですね♪
感受性豊かに体験談を
お話ししてくださいます
とてもありがたいです💕
ボディライトニングは
何度も受けているとクセになる(^ ^)
究極の自己免疫強化法デス🌟
