わたしのココロの健康の秘訣！
またまた大きな台風の接近で
大荒れが予想される福岡ですが
大きな影響なく嵐も去りますように🍀
今日はたくさん作った乾燥ハーブの
ホーリーバジルティーを飲みながら
ブログを書いてますが本当に美味しすぎます♬
たっくさんのお日さまを浴びて育った
フラボノイドたっぷりのホーリーバジル
雨が続く予報なので
すっきり感を味わいたくて
今日はこのハーブを選びました✨
花壇のホーリーバジルを手入れしつつ
朝摘みしては生でいただいたり
写真のように乾燥させたりして
ひとときの朝を過ごすのが日課になってます♬
この葉っぱが乾燥したら
マグに葉っぱを摘み入れて
お湯を注いで出来上がり〜！
ですがその香りはとても高くて
その心地よい香りに身も心も頭も
癒されてリフレッシュ出来ます！
低気圧の接近で体調がすぐれない方も
いらっしゃることと思いますが
そんな方にもオススメのお茶ですよ🍀
ホーリーバジルの効能は
以前に書いたこちらのブログから♪
こうしてその日の気分にあったお茶を
自分のセレクトで入れてみたり
たまにちょっとしたブレンドも加えつつ
自分流を楽しむことって贅沢ですね
これって今日気付いたのですが
わたしのココロの健康法になってるんです
あなたのココロの健康法はなんですか？
メッセージでもいいですし
お会いした時にで教えてくださいね〜💗
Rosa Amor Manantial
～ローザより愛を込めて～
