静脈瘤でお悩みの用の
ケアオイルを作りました♪
静脈瘤がかゆい
寝ていて足がつる
気になるから手術しようか。。。
そんな静脈瘤でお悩みの方へ
セルフケアでは
なかなか改善はできないかもしれませんが
しないよりはした方が確実に効果がありますよ〜
同じ姿勢で長くいないこと
立ちっぱなしは時々座る
座りっぱなしは時々立つ
着圧の効いたストッキングや
靴下を履いて生活する
循環を良くするためにウォーキングをする
お風呂で足首からふくらはぎを揉み上げる
お風呂上がりのケアに
アロマオイルを使ったケアオイルでトリートメント♪
いろんなケアの仕方があります
わたしの母は長年
立ち仕事をしている人なので
静脈瘤がかゆくて
でこぼこが氣になり手術しようか迷ってます
迷いはじめてもう1年くらい💦
以前
サイプレスの精油を直接塗って
「なんか良いみたい♪」と喜んでいましたが
さすがに香りが強すぎて
わたし以外の家族には結構な迷惑だったみたいです
そこで
母のためにケアオイルを作りました💖
香りも氣に入ってもらえて
今回は家族も良い香りと言ってくれました
使ったオイルは
サイプレス
レモン
ラベンダー
キャリアオイルは
ホホバオイルを使いましたよ👍
お風呂上がりに
せっせとマッサージしてました
そして壁にあしをかけて5分
のんびりとしたケアタイム🍀
その後母は
22時前ですがとっとと就寝〜
これは母の健康の秘訣です🌟
いつも元氣な母にこの調子で
元氣に陽氣でいてもらいたいから
ご氣元になるケアオイルを作って良かったデス♪
昨夜はわたしも自分に塗りながら
母にケアの仕方を教えてあげましたが
お腹がつかえて難しいという母
せっせとセルフケアをする姿に笑いも起こり
なんとも良い家族団らんのひと時になりました🍀
今朝は
足もつることなく目覚め
足が軽いと言ってました
立ち仕事をした日には
わたしも使わせてもらおーっと♬
三寒四温。。。
寒かったり暖かだったり♪
花盛りの春本番ももうすぐですね～
