周りに風邪の方が増えてきましたね
外出するときはマスクを！と思うけれど
これで予防はなかなか難しいものです
マスクをして予防をするのは
残念ながらほぼ気休めなのです。。。
(>_<)
なぜなら普通のマスクは顔との間に隙間だらけ！
その前に細菌やウイルスはマスクの繊維よりも小さく
マスクの繊維に引っかかる菌やウイルスたちもいるでしょうが
すり抜けてしまう可能性の方が高いです
そこでわたしがお伝えしたいのは
アロマの力を借りる！ということ♪
マスクにポトリと抗ウイルス効果のある精油を一滴！
マスクの中に自分の息と共に香りが広がります
菌たちと香り成分たちがくっついて
カラダの中で悪さが出来にくくしてくれるアロマ
もともと西洋では
昔からおばあちゃんの知恵袋的な
民間療法として使われていたんです
風邪防止には抗ウイルス効果のあるものや
免疫力を上げてくれるものもあり風邪予防に役立ちます
効果的なアロマは。。。
抗菌・抗ウイルス効果のあるもの
ユーカリ
ラベンダー
ユーカリはシネオールという成分が多いため
ラベンダーよりもおススメです♪
シネオールの刺激臭が苦手な方は
ラベンダーがおススメですよ♪
免疫力を上げる効果のあるもの
ティートリー
ぜひ！
この季節の風邪に負けないカラダ創りに♪
(^_-)-☆
これから年末にかけて
忙しい環境に身を置く方も多いかと思います
最近空を見ていますか？
壮大な空の向こうにある宇宙には
可能性が無限に広がっています♪
時々空を見上げて
気持ちをリセットできるとまたがんばれますよ❣
風邪に負けないでね♪ (^-^)/
Rosa Amor Mananntial
ローザより愛をこめて♥
