食べ過ぎました～
ってときどうしてますか？？？
以前のわたしは
いつも消化剤を飲んでました。。。
最近は
うちの花壇で元気に増えてるペパーミントを
お茶にしておやつの時間に時々飲んだりしてたんですが
3ヶ月ほど前に
ちょっと食べ過ぎたなぁって時に
スッキリしたくてペパーミントティーを飲んだら
本当にスッキリ❣❣
それからは胃の調子が優れない時や
食べ過ぎたかな？と思ったときには
ペパーミントティーに助けられています
ありがたいことに
うちの花壇で採れたミントなので
お金もかからず助かってます♪
ペパーミントに含まれるメントンという成分が
胆汁の分泌を促し消化を助けてくれるんです❣
胆汁は
脂肪やタンパク質を分解する消化液で
十二指腸で分泌され消化を助けてくれます♪
ペパーミントティーを飲むと
トイレが近くなります！！
利尿効果があるので
むくみが気になる方は一度飲んでみてください
また
殺菌作用もあるので口臭予防にも使えます
それから
鎮痛作用もあるので
頭痛がするときに
香りを嗅ぎながら飲むと
意外に痛みが落ち着くことがあります
うちではこんな感じで
常備薬のようにミントを使ってます
なかなかの優れものなのであります
おためしあれ〜♬
