10月も折り返し♪
ちょっと前まで暑かったのに。。。
そう思うけれど
もう10月も早くも折り返しですね！
一ヶ月が過ぎるのって早～い💦
ここ何日かで
一気に朝晩が冷え込み
すっかり秋めいてますね～🍁
田んぼで首を垂れる
美しい稲穂の姿も氣がつくと
いつの間にか刈り取られてました
わたしが生まれたころの
ちょうどこの稲穂の美しい景色から
名前を美穂と父が名づけてくれました
そう聞かされて育っているせいか
ただ単にでしょうがわたしはお米好き♪
小学校のころ
食が細かったわたしは
おかずはいらなくて
お塩をかけただけのご飯か
卵かけご飯が大好きでした🍚
今まさにお米は
一年の収穫をする季節
実りの秋ですね
ところによっては
田植えの時期が早くて
既に新米が出回っているようです
もうすぐ新米をいただけると思うと
わくわくしてしまいます🍙
この時期からの
人のカラダは冬に向けて
寒さに耐えれるように脂肪を蓄えようとします
なのでついつい
美味しいもの食べ過ぎたり
ふだん食べない甘いものが欲しくなったりします
🍬🍫🍰🍩🍮
動物たちも冷えを感じ始めると
夏の毛から冬の毛へと変化しますし
冬を越すために食料を食べ込みますね🐻
人も同じで
冷えを感じやすいこの季節には
食欲が増して来ますから食べ過ぎにはご用心！
なるべく
あたたかいものをお腹に入れて
肌寒さを感じないように
あたたかい格好でお過ごしください🍀
特に首と足首は冷えない工夫を♪
スカーフやストール
靴下やレッグウォーマーが
活躍する季節にもなりましたね～
わたしは寝るときにも
首と足首は冷えないようにしています
中でもお気に入りが
靴下のつま先を切り落としたソックス！
捨てようとしていたソックスだけど
これは快適なので毎日活用していて
足の蒸れを感じることなく
快適で朝まであたたかく眠れます
それから手首も。。。
これからしんしんと寒くなって来たら
大活躍なのがこれです💓
寒い日はこれがないとー！って
昨年から必需品になってます
これから
わたしたちのカラダは
冬バージョンに変わって行きますから
日中があたたかいからと
冷たいものはほどほどにしないと
冷えが知らない間にこもり体調不良の原因になります
くれぐれも
打つ意味のないインフルエンザの
ワクチンは打たないようにお過ごしくださいね😰💉
ワクチンはわざわざウイルスや菌を
カラダに入れて抗体を作るわけですが
カラダは異物が入ってくると
相当なストレスを感じますから
それだけでも免疫って落ちるんです
なので
インフルエンザの予防接種は
受けた人の方がかかりやすくなります
それだけでなくワクチンは
不活菌・ウイルスや
死滅菌・ウイルスのほかに
防腐剤として危険なものがたくさん入ってます⚠
わたしの周りには
インフルエンザの予防接種に行って
具合が悪くなった人がけっこういます
万が一ワクチン接種したら
危険なウイルスをカラダに入れてるだから
一週間は自宅で安静にしておくべきでは？
インフルエンザの潜伏期間は一週間
潜伏期間の間に沢山の方と触れ合えば
それは
キャリアとして人に移しまくってる
わたしはそんな風に思えてならないのです
それなのに
介護に病院に行ったりされてると聞くので
免疫の低い患者さんに
そのカラダで近づくのは
危険すぎではないかと驚きます
知らないって恐ろしいなあと思います
予防接種は受けなきゃ
そのまま元気でいられるのに♪
今ではワクチンは
元気な人を対象にした
ワクチン産業になってますから
その罠にはかからないようにお気をつけくださいね🍀
お医者様の家族には
赤ちゃんにもワクチン接種も
抗がん剤も使わないという方が多いとも聞きます
まずは知ってそれから
自分で正しいと思う判断をなさってください❣
それから
花粉症をお持ちの方は
今のうちから春先にかけては
一日に何回もお水をちびちびと
氣がついたら飲むことをおすすめします
この時期からカラダの
乾燥対策もしっかり始めましょう💗
先日の通りすがりの景色です
山という漢字そのままの山でしたー♪
これには
なんだかほっこり笑えました😊
あなたの今日も
ほっこり笑顔になれることがありますように💓
