『がんになる3K』その2
毎日のことだから疎かにしないで！
昨日は
がんになりやすい３つの環境の
ひとつめをご紹介しました
今日は２つめのご紹介です
人のカラダは
毎日口から入れたものが
消化分解され必要なものは使われ
その中でも
あるものは臓器に蓄積され
不要となったものは尿・便・汗などで排泄されます
ここまで書くと
もうおわかりかと思いますが
がんになりやすい
３つの環境の２つめは
食事の質が良くない環境です
良いものを食べるのと
カラダに良いものを食べるのは違います
単に良いものを食べるというと
栄養があるものとか
高級料理店のお食事
あるいは
テレビでこれが良い！
と言っていたものなどを想像します
でも本当にカラダに良いものは
はじめに書いた
『人のカラダは
毎日口から入れたものが
消化分解され必要なものは使われ
あるものは臓器に蓄積され
その結果不要物は尿・便・汗などで排泄されます』
この循環をスムーズにしてくれるお食事を
カラダに良いものだと思うのです
現代は
『飽食』の時代と言われていますが
飽食過ぎて食べ過ぎなのです
お手軽簡単今さえ良ければという
お腹を満たすだけの『呆食』も多くなって来ています
危険なのは
細いカラダをキープするのに
食べない努力をしてサプリメントに頼る
そんな脳がおかしくなる『呆食』をする人も増えています
これは本当にひどい『呆食』ですね。。。
飽食に対して
阿呆の阿をとって呆食とはよく言ったものです
海外の人々が
日本食を好む傾向があるのは
美味しいだけではありません
日本食を食べると
カラダの調子が良いという理由から
日本食を好む方や毎日の食事に取り入れる方も多いのです
日本の食文化は発酵食が基本です
味噌・醤油・酢・漬物・納豆・麹・鰹節など
発酵食品をしっかりと摂ることは
日本の伝統食を継承することにも繋がり
腸の長い日本人ならではのありがたい適応食とも言えます
日本人のカラダの分解酵素と
欧米人のカラダの分解酵素は残念ながら違うのです
肉食ばかりしていると
大腸がんになるリスクが高くなるのはそのためです
日本人なら日本で採れた
それも住んでる地域の食材で
安心安全な食材を選び日本食でいただきましょう
外食もたまには良いです
贅沢なお食事もたまには良いです
お肉だってたまに食べるから美味しいんです
でもそんなお食事が続くと
ご飯にお味噌汁とお漬物が食べたくなりませんか？？？
カラダに無理が来るお食事は控え
日本人なのだから日本食を基本にしてみませんか？
カラダの調子は良くなるはずです
最近肉食ダイエットなるものが
流行っているらしいのですが
O型の方に限るダイエット法らしいですよ
おもしろいことに血液型で
カラダに合う食べ物が違うんですよね～
この血液型とお食事の関係性は
またいつかブログに書きますね
『食の乱れ』 は
『心の乱れ』 とも言いますが
カラダに負担のかかる食事は
自律神経が乱れ心が健康でいられなくなります
自律神経の乱れは
やがてカラダを蝕むがんが大好きな環境になります
面倒くさい
無気力
すぐ切れる
そんな方は
お食事を見直してはいかがでしょうか
余談ですが。。。
思いは光よりも早いスピードで
イメージ通りに発せられるもの
思いは雲を消すことなんて簡単です
このくらいならひとつだけを消すのは早いです
ためしにやってみてください
ちいさな雲くらいなら誰にでも消すことが出来ます♪
若い頃にお友達と
雲消しを競ってチャレンジものです (^ ^;)
愛をもって心を込めてお料理すると
食材もその思いに応えてくれるものなんです
手早く作ったものでも美味しいのは
思いがちゃんと込められているから
その逆で大変なことになった
ご家庭も知っていますからご用心ご用心
以上 がんになりやすい３つの環境の
『がんになる３K』 その２ でした
明日は その３をお伝えしますね～
